心脏不好,身体会亮起4个“警示灯”,别错过了

作者: admin 分类: 体育 发布时间: 2019-05-02 09:37

心脏的健康对于我们每个人而言都是非常重要的,在生活中我们需要观察自己的心脏是否有出现一些异常的现象。当心脏功能不好的时候,身体会有哪些具体的表现症状呢?跟随小编一起了解下这个问题吧!

心脏功能不好的表现有哪些?

1、呼吸短促

近期,如果你突然出现体力大幅度下降,感觉爬2层楼梯都会气喘吁吁的,这很可能是因为心脏出现异常而导致的,要警惕是否是心肌衰弱而引起的。因为患上心肌衰弱的时候,会导致心脏的供血和供氧能力变差,这样一来心脏的正常运行会变得特别的费力,导致出现呼吸短促的现象。

2、胸闷

这也是一个比较典型的心脏异常现象,常感觉自己的胸口非常沉重。但是并不是因为情绪等因素而引起的,这时候要考虑是否是因为心肌缺血而引起的。如果胸闷现象持续几分钟都无法缓解,甚至胸口出现了剧烈的疼痛,则很可能是因为心绞痛而引起的。

3、莫名心跳加快

心脏出现异常的时候,还会出现莫名的心跳加剧。在没有任何诱因的情况下,心脏无缘无故跳动加快,持续的时间在1~10分钟左右,一定要去医院进行检查,这很可能是由于心脏异常而导致的。

4、下肢水肿难消

在生活中,不少人都会遇到小腿和脚部水肿的情况,特别是早上起来的时候水肿现象会更加严重,但是这种情况一般过一会就可自行消失。而心脏有异常的人则不是这样,他们所出现的水肿很难消失,症状会反反复复地发作,这是心衰的一个典型征兆。因为心衰会导致心脏的正常功能受限,这样一来无法及时地将血液运输到下肢,从而导致了下肢缺氧而引起水肿。

5、疲乏无力

很多心脏病患者早期出现的症状就是以乏力、疲劳等开始的,多数是因为左心功能受损,导致心排出量降低,从而无法满足外周组织的灌注而引起的。

保养心脏该怎么着手?

如果你身上有出现上述的征兆,一定要及时就医治疗,接下来跟随小编一起了解下日常该如何养护心脏吧!

首先,在生活中要做到戒烟少酒。长期吸烟会导致烟草内的一些物质黏附于血管壁上,大大增加患上心脏病的风险,而过量喝酒则会影响我们心肌的正常功能,造成一些不可逆的损伤出现。

其次,在生活中要保持有好的情绪和作息规律。不要让自己处于长期精神紧张的状态下,这样会让交感神经一直处于兴奋状态,导致心脏的负担大大增加,非常容易引起心脏病出现。

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