宝宝出现以下表现,说明是犯困了,抓紧哄睡你能省心很多

作者: admin 分类: 随心杂谈 发布时间: 2019-05-20 10:14

?文|秘籍君

跟一群宝妈聊天,大家都在讨论自家宝宝到底好不好带。其中一位宝妈的话引起了大家的强烈羡慕。为啥,因为她说自家宝宝哄睡特别容易,只要到点,放在床上不用大人陪,直接秒睡!

要知道,给宝宝哄睡可是世界级难题,拥有一个能秒睡的宝宝对宝妈来说,该是多大的福气!宝妈们的自由时光,也就只能在宝宝睡着后才能实现了。如果哄了半天宝宝不睡,反而越来越精神,那种崩溃和欲哭无泪,相信不少宝妈都经历过吧。

不过,宝宝入睡快也有秘诀,那就是在刚有困意的时候最好哄睡,一旦错过这个时间,宝宝困意过浓,反而又哭又闹,不容易入睡。但是这个“正好有困意”的时机特别短,常常一两分钟就过去了,宝妈如果能抓住这个时机哄睡,能省不少力。

宝宝如果出现以下表现,就说明是犯困了,抓住时机哄睡能省不少力。

神态上看:眼睛变直发呆、突然变得安静、反应变慢

宝宝有困意后,会突然变得安静下来,眼神看起来呆呆的,对大人的逗笑变得没什么反应。这时候家长就不要再一味逗乐宝宝,否则宝宝会开始兴奋起来,等出现打呵欠、揉眼睛、哭闹打挺等情况时,家长再去哄睡多半已经晚了,那是宝宝困过头了,反而更难哄睡。

宝宝犯困的情况和清醒时的差别并不是特别大,需要宝妈在照顾宝宝时细心观察,及时总结。宝妈心思敏感,和宝宝的默契最足,如果在宝宝出生两个月内能摸清宝宝犯困信号,以后照顾起来会轻松得多。

发现宝宝犯困信号后,该怎么做才能帮助宝宝更快入睡?

宝妈一旦发现宝宝犯困信号,就要停止逗宝宝,让宝宝慢慢平静下来。情绪过于兴奋或者伤心都不利于入睡。如果周围环境嘈杂,就需要带着宝宝离开,进入安静一些的环境,减少外界对宝宝感官的刺激。比如从开着电视或者人多的客厅进入安静的卧室。

同时宝妈可轻抚宝宝后背,从脖颈顺着脊柱往下轻抚,同时轻声哼上宝宝熟悉的摇篮曲,这样更有助于宝宝快速入睡。但最好不要用手拍宝宝脊背,有节奏地拍背可能会扰乱宝宝的睡眠节律,导致宝宝更不易入睡。

一旦宝宝因过困而哭闹,家长也别心急。很多宝妈因为急着让宝宝入睡而不能,反而格外焦躁。要知道,宝宝过困后很不容易入睡,想要入睡得等下一个周期到来,宝妈能做的,是安抚宝宝情绪,让他慢慢平静下来。

你家宝宝容易被哄睡吗?

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