女性要常吃这几种食物,预防乳腺疾病,做健康女人

作者: admin 分类: 汽车 发布时间: 2019-11-23 14:24

黑芝麻和黑豆含有大量蛋白质和维生素,每天冲泡一杯,补肝肾润五脏,还能有效的预防乳腺增生。

红薯能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生,它还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老也有很好的效果。

酸梅汤能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质,在夏季易疲劳及上火的季节,不妨把酸梅汤作为日常的饮品。

麦芽中含有丰富的抗氧化剂维生素E,它能保护细胞免受氧化破坏,对癌细胞有较强的抵抗能力。

薏米有防癌的作用,其含有丰富的硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,红豆薏米两者具有相近的功效,混合食用更是功效倍增。

核桃仁含有多种人体必须的钙、磷、铁等微量元素,除了补脑之外还有顺气补血,润肺补肾等功能,被称为“长寿果”。

坚果营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质,维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。扁桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效,还含有大量的抗氧化剂,可帮助乳房起到防癌抗癌的效果

如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!