三月天干物燥,建议大家多吃这些水果,生津止渴老人小孩都爱吃

作者: admin 分类: 房产 发布时间: 2019-03-29 14:46

水果不仅可以满足我们的口腹,而且还为人体补充多种营养物质,越吃越健康,生活中很多人都有吃水果的好习惯。特别是富含维生素C的水果,对皮肤特别的好。除了日常的护肤外,不妨也多吃点水果内外一起调理吧。新鲜而美味的水果,是你美肤的最佳选择,纯天然无任何添加剂,不仅可以帮你打造光滑皮肤,还可以美容养颜,所以好皮肤是可以“吃”出来的。

青见柑橘系日本园艺试验场1949年以特罗维塔甜橙(华脐的实生变种)与温州蜜柑杂交育成,橘子不仅营养丰富,而且色彩艳丽,香气浓烈,甜酸适度,令人闻则思念,望则垂涎,食则甘美,是秋冬季常见的美味佳果。

香水菠萝是一种热带水果,果实呈金黄色,肉质爽脆清甜多汁,果肉特别香甜,甜酸适中,还有淡雅迷人的香水味,纤维嫩,入口化渣。单果重达两千克,像切西瓜一样直接切开就吃,多吃也不会伤嘴伤胃,是目前最受欢迎的鲜吃型凤梨品种。它还可和鸡丁、肉丁同炒,风味又有不同。香水菠萝的营养丰富特别含有“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿等功效。

羊角蜜甜瓜,也称羊角脆,是一种薄皮类甜瓜品种。果实长锥形,一端大,一端稍细而尖,细长如羊角,故名羊角蜜。早中熟品种,植株长势强,子蔓结瓜,雌花密。羊角蜜甜瓜的营养很高,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。

富士苹果的特点是体积很大,遍体通红,形状很圆,平均大小如棒球一般。果实的重量中,有9-11%是单糖,而且其果肉紧密,比其他很多苹果变种都要甜美和清脆,因此受到全世界消费者的广泛喜爱。富士苹果与其他苹果相比有更长的最佳食用日期,甚至无需放入冰箱保存。室温下可保存4个月,如果放入冰箱,富士苹果可保存5到7个月。苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。食疗方面,用苹果皮加姜数片煮水喝,可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒,更有强化和润肺润胃之效.

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